Mubble洗心日记手机版
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「了解自己的内心世界,轻松管理自己的情绪」

安卓版下载
软件介绍
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《Mubble洗心日记》是一款心理健康与情绪记录工具的APP,用户可以每天记录自己的情绪变化、生活事件以及心理感受,让你可以更好地了解自己,提升自我认知与情绪管理能力。

官方简介

如何保持心理卫生和健康?

觉察情绪,记录情绪,理解情绪,拥抱情绪,从而获得内心的力量,拥有健康的心理。

Mubble洗心日记在这个发现自己的过程中,努力地做好您的小助手!

主要功能:

1、心情温度:记录心情温度,从0-10为心情打分,量化情绪

2、心情表情:以不同色彩的心情表情来展示对应的心情;包含多种情绪表情,总有一款得您喜欢;持续增加表情,若您有个性需求,Mubble会努力满足!

3、心情日历:以多彩心情日历的方式展示您的心情记录,从而更好地理解和展示情绪

4、心情统计:更方便直观的观察心情变化,更直观和深入地理解自己的内心

附加功能:

1、极简冥想:是否厌倦了打开常见冥想软件复杂的步骤和过多的选择?极简冥想只需上传您喜欢的音乐即可,极致地简单

2、运动记录:支持简单的运动记录

3、心情,冥想,运动联合统计:同步观察心情与冥想运动的变化关系,你会发现,相关性很高,所以为了心理健康,冥想起来,运动起来!

我们每天洗脸洗头洗脚洗澡,那么心是否需要洗呢?

信息社会,各种信息横飞,很多会对我们的心理造成混乱和脏污,长期下来就会损害我们的心理健康。

吃糖多了不刷牙会蛀牙,我们需要刷牙来保持牙齿健康;

信息过多,带来混乱和脏污,我们需要洗心来保持心理健康!

所以,

我们的口号:

洗脸,洗牙,洗澡,也要洗心!

洗心的方式:

1、拥抱情绪:觉察情绪,记录情绪,理解情绪

2、冥想:维护神经系统的健康

3、运动:保持身体和神经系统的健康

~~~我拥有一颗透明的心灵,和会流泪的眼睛~~~

APP特色

1、提供了多种情绪标签让用户可以快速标记自己的情感状态;

2、拥有丰富多样的模板与标签,轻松进行创意写作,记录自己的感受;

3、轻松地打造出专属心灵成长的空间,让情绪管理变得如此轻松。

APP亮点

1、不仅有丰富的功能,还无需支付任何费用即可享受优质服务;

2、严格保护用户的隐私,确保用户的日记记录不会被泄露给其他知晓;

3、提供了数据可视化功能,用户可以直观地了解自己的情绪变化趋势。

使用方法

1、在APP首页,点击右上方的天气图标;

2、接着点击运动;

3、填入你的运动信息,完成后点击添加即可完成运动记录添加。

软件信息

  • 时间:2026-02-16
  • 版本:v1.0.25
  • 大小:33.7M
  • 语言:中文
  • 评分:4分
  • 平台:Android
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