玩家在星球重启游戏中的身份为幸存者，守护被外星入侵的星球，既要与敌对生物作战，也要想办法生存下去。游戏中也要探索和个人生存占据了很大一部分比重，接下来小编就告诉各位星球重启如何恢复健康状态，保持人体健康状态，才能拥有更好的行动力，在遇险时把握更大。
角色状态有饱食度、饮水度、健康度、血量这几方面，游戏模拟人体真实状态，幸存者会出现肠胃不适、冻伤，喝了被污染的水会腹泻等等。受到敌人攻击自身血量会减少，血量归零人就得借助道具或是回到避难所复活了。
饱食度大于70，幸存者移动和急奔速度增加，小于30则降低，等于0时还将随时间减少生命值，食用大部分烹饪可恢复。饮水度大于70，幸存者体力上限增加，小于30则降低，等于0时还将随时间减少生命值，食用大部分烹饪喝瓶装水可恢复，被污染的河水、湖水不要喝，会造成腹泻。
健康度大于70幸存者体力恢复速度增加，小于30则降低，且跳跃有冷却时间，等于0时还将随时间减少生命值，通过饮用快乐糖浆、在床上休息可恢复。角色受伤掉血要及时利用药品回满，也要注意不同地图的气候特色。
以上就是本期“星球重启如何恢复健康状态”的全部内容了，烹饪食物能恢复饱食度和饮水度，食物还有自带的特殊效果和惊喜效果，在各位采集、战斗时将提供很大助力。